Metta-Jahreskurs

Termine 2018: Neun Dienstagabende von 18 bis 21 Uhr

09.01.   Die vier Meta-Sätze, Wohlwollen für uns selbst entwickeln
13.02.   Anwendung der Metta-Praxis im täglichen Leben
13.03.   Herzmeditation und achtsame Körperwahrnehmnung
10.04.   Metta als Geistesschulung und -sammlung
08.05.   Herzmeditation und die Meditationshindernisse I
12.06.   Herzmeditation und die Meditationshindernisse II
09.10.   Metta und Ethik
13.11.   Herz und Geist erforschen: In wlechem Zustand ist mein Herz?
11.12.   Herzensqualitäten Vertrauen und Wertschätzung erkunden

Termine 2018: Zwei Sonntage von 10 bis 18 Uhr
25.02.   Metta & Achtsamkeitsmeditation: Umgang mit Gedanken
23.09.   Metta & Achtsamkeitsmeditation: Betrachtung der Gefühle

Kosten: 560 € (inkl.MwSt.) - darin sind Unterlagen und eine Verpflegung mit Getränken und Snacks während der Pausen enthalten.

Ort:
Akkadeus
Prinzregentenstraße 7
10717 Berlin-Schöneberg